Hantle kettlebell – dla kogo będą najlepsze?

By |2021-04-25T19:16:34+01:0025 kwietnia, 2021|Sport|

Moda na aktywność fizyczną w ostatnich latach bardzo zyskała na popularności. Jest to doskonała wiadomość, ponieważ w ten sposób dbamy o nasze zdrowie fizyczne i psychiczne jednocześnie. Udając się na siłownię mamy do wyboru ogrom sprzętów do ćwiczeń z obciążeniem. Jednym z najpopularniejszych są hantle kettlebell. Kto powinien zdecydować się na trening z ich udziałem? Jakie partie ciała wyrzeźbimy z pomocą kettlebell?

Możliwość komentowania Hantle kettlebell – dla kogo będą najlepsze? została wyłączona

DRAGON 17, czyli największa kompromitacja w dziejach MON. Część 2

By |2017-11-18T23:43:51+01:0018 listopada, 2017|Polityka|

Kontynuacja części pierwszej. Relacja z ćwiczeń Dragon 17. #wojskopolskie #Dragon17 #Dragon #17 #ćwiczenia #mon #AntoniiMacierewicz

Możliwość komentowania DRAGON 17, czyli największa kompromitacja w dziejach MON. Część 2 została wyłączona

Zalety zimowego treningu

By |2016-12-27T16:04:29+01:0027 grudnia, 2016|Sport|

Większość osób w czasie zimy niestety rezygnuje z aktywności fizycznej. Nie lubimy, gdy nam marznie nos i uszy. Mogłoby się wydawać, że lepiej przeczekać okres mrozów i rozpocząć ponownie treningi wiosną, gdy zacznie robić się cieplej. Jednak zimowe treningi na świeżym powietrzu mają bardzo wiele zalet i nie należy z nich rezygnować. Większość osób w czasie zimy niestety rezygnuje z aktywności fizycznej. Nie lubimy, gdy nam marznie nos i uszy. Mogłoby się wydawać, że lepiej przeczekać okres mrozów i rozpocząć ponownie treningi wiosną, gdy zacznie robić się cieplej. Jednak zimowe treningi na świeżym powietrzu mają bardzo wiele zalet i nie należy z nich rezygnować.

Możliwość komentowania Zalety zimowego treningu została wyłączona