Zalety zimowego treningu

By |2016-12-27T16:04:29+01:0027 grudnia, 2016|Sport|

Większość osób w czasie zimy niestety rezygnuje z aktywności fizycznej. Nie lubimy, gdy nam marznie nos i uszy. Mogłoby się wydawać, że lepiej przeczekać okres mrozów i rozpocząć ponownie treningi wiosną, gdy zacznie robić się cieplej. Jednak zimowe treningi na świeżym powietrzu mają bardzo wiele zalet i nie należy z nich rezygnować. Większość osób w czasie zimy niestety rezygnuje z aktywności fizycznej. Nie lubimy, gdy nam marznie nos i uszy. Mogłoby się wydawać, że lepiej przeczekać okres mrozów i rozpocząć ponownie treningi wiosną, gdy zacznie robić się cieplej. Jednak zimowe treningi na świeżym powietrzu mają bardzo wiele zalet i nie należy z nich rezygnować.