Hantle kettlebell – dla kogo będą najlepsze?
Moda na aktywność fizyczną w ostatnich latach bardzo zyskała na popularności. Jest to doskonała wiadomość, ponieważ w ten sposób dbamy o nasze zdrowie fizyczne i psychiczne jednocześnie. Udając się na siłownię mamy do wyboru ogrom sprzętów do ćwiczeń z obciążeniem. Jednym z najpopularniejszych są hantle kettlebell. Kto powinien zdecydować się na trening z ich udziałem? Jakie partie ciała wyrzeźbimy z pomocą kettlebell?